SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na masę

  • masa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-12-18 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna Albo Bialko na Poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-12-18 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-12-19 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywki cykl : siła i masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-12-19 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2011-12-19 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i ćwiczenia - do działu JUNIOR poproszę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2011-12-19 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowieku białko ma swoje jedyne zastosowanie - uzupełnienie braków w diecie! Co Ty myślisz, że białko to cudowny środek na masę? Otóż się mylisz. A tak poza tym jest multum lepszych białek od tego

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, prosba o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałeś o rozgrzewce co najmniej 10 min w moim przypadku , moim zdaniem trening , nie jest zły ale dodaj sobie , pompeczki po między seriami żeby podciąć troche , rozumiem że nie chceż być całkiem zalany , różnego rodzaju pomki dobre efekty dają w połączeniu z treningiem, głównie podcinają ale na mase też można stosować

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-12-21 00:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki z silownia 15 lat dieta itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2011-12-21 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### bungar/masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego niby? Myśle że podstawowe składniki dostarczam na masę, a nie będę przecież trzymał diety co do grama jak jest w przykładowych

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18973 Data: 2011-12-22 19:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-12-23 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan traningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wyciskanie leżąc - serie 45 kg MC jak i przysiad póki co nie wchodzi gre do końca miesiąca, miałem uraz stawu skokowego, nie chce przeciążyć do końca roku przynajmniej. piłka nożna? zawodowo ostatnie 3 lata, więc organizm przyzwyczajony do ogromnych wysiłków. W listopadzie skończylem z grą wiec żadnych przeciwwskazań na mase nie ma ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-12-24 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC SAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 2011-12-25 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-12-25 10:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest ale gainier dodatek na mase?? chyba jednak sciemniasz ^^ co do krety jakakolwiek wezmiesz bedziesz mial ten sam efekt/jego brak - sa tezy,ze po jablczanei mniej podlewa woda - sam tego nei zaobserwowalem jak zawsze wszystko zalezy od diety i dobrego treningu :))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2011-12-25 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-12-25 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC SAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 2011-12-25 18:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-12-25 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co to za dyskusja on ma 13 lat spokojnie na masę przyjdzie czas a to niech traktuje jak dobrą zabawę

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2011-12-26 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzicie o Trec Cleanburexin II ? dla szwagra a dla mnie na mase Trec Kreatyna micronized 200 mesh

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2011-12-27 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)